夏天,适当多出汗就是最好的养生( 二 )

2019年三伏天分初伏、中伏、末伏 , 共40天 , 具体如下:

初伏

:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏

:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏

:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)