奇异果就是我们俗称的猕猴桃 ， 是水果中营养成分最高的 。

火龙果营养丰富 ， 含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素 ， 而且火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖 ， 糖分以葡萄糖为主 ， 这种天然葡萄糖 ， 容易吸收 ， 尤其适合运动后食用 。

----照着这样吃 ， 消暑、降火、护心 ， 整个夏天不生病//----

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