据2013年的流行病学调查结果显示 ， 我国每年发生心脏性猝死人数高达54.4万人 ， 居全球第一位 。 有近一半的人是在睡眠状态或旁若无人时发生的 。 由此可见 ， 提前做好心脏保健尤其重要 。 营养系教授认为 ， 人体各个器官都有它自己的“生物钟” ， 只有在对的时间吃对的食物 ， 才能保障心脏健康 。 下面随51养生网小编一起来看看吧！

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