聪明人爱吃3种食物 ， 美容养颜、滋润肌肤 ， 好吃又健康！

----聪明人爱吃3种食物 ， 美容养颜、滋润肌肤 ， 好吃又健康！//----

茄子

茄子 ， 豆角都是夏天的时令菜 ， 常吃对人体健康特别好 ， 这道菜还有一个很浪漫的名字——茄角之恋 ， 相信很多人都爱吃 ， 茄子的热量比较低 ， 能够给肠胃刮油排毒 ， 轻松瘦下来 ， 而豆角的营养也比较丰富 ， 多吃能够清热解毒 ， 还能缓解睡眠 。

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