拥有一个健康聪明的宝宝是每个夫妇的愿望 ， 为了生下一个健康的宝宝 ， 准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯 ， 把影响宝宝健康的因素都降到最低 。 下面来看下孕期准妈妈容易犯下哪些不良习惯 。

准妈妈这些坏习惯是不能有的？

坏习惯一、挑食偏食：胎儿在子宫里停止发育

有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯 ， 怀孕后口味更挑剔了 。 吃饭时总挑自己喜欢的食物吃 ， 不喜欢的依然不动筷子 ， 有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯 。 不吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等 ， 如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢 ， 甚至停止发育 。 最新研究还发现 ， 母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿 。 如果孕妇只偏好某些食物 ， 孩子出生后也容易偏食 。

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