喝茶伤胃?胃不好的人如何饮茶?听营养师告诉您( 二 )

其实 , 茶对胃的“刺激”有好的一面 , 也有不好的一面 。 比如:

(不好的一面)茶中的一些活性物质和胃蛋白结合 , 饮后 。 肠胃不好的人 。 可能有一些不舒服的感觉 , 不过 , 这种不适的感觉跟饮茶的时间、浓度都有关系 。

(好的一面)茶中的生物碱也可以刺激胃液分泌 , 促进消化 , 缓解胃部不适症状 , 从而达到增强食欲的作用 。 这也就是有些人觉得喝茶 , 越喝越饿的原因 。 如果是因为饮食中脱不开吃了比较油腻的食物 , 感觉胃胀、恶心 , 喝点茶 , 还可以帮助胃部消化 , 缓解不适感觉 。

所以说 , 胃功能有点弱的 , 也是可以喝茶的 。