适合宝宝年龄：10个月以上

难度：中

用具：刀、砧板、平底锅、勺子

小芽营养问答

牛油果营养价值：

牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6 ， 还含有多种矿质元素 ， 包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等 ， 牛油果的脂肪量比较高 ， 其中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 有“森林奶油”的美称 。

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