导读：木耳和此物搭配来吃 ， 可以保护心脑血管 ， 也能防止便秘

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文|妇产科医生刘丹

木须肉 ， 想必很多人都不会感到陌生 ， 木耳加上黄瓜和鸡蛋以及瘦肉烹饪成的美食 ， 可以带来人体所需要的一些营养成分 。 主要是因为木耳当中含有大量的铁元素和有机物 ， 在补血的同时 ， 又能让皮肤变得美白有光泽 ， 更能使肌肤变得红润起来 。

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