疑病导致失眠,睡眠缺失、焦虑、抑郁、情绪不稳定,我的睡眠经验( 二 )

一年多了 , 没有过一次感觉到有想睡觉的感觉 , 但是我躺着床上也睡得着 , 我有没有可能恢复 , 重新产生睡意 。

我觉得可能伤及我的大脑神经了 , 可能我的管理睡眠的植物神经紊乱了 , 做过一些检查说没有什么问题 , 我觉得神经递质应该有问题这个好像没有检查神经递质 , 我就是想知道有什么好方法可以解决 。

于是就依赖网络 , 具体点就是依赖手机成瘾 , 每天有空就查手机浏览各种与失眠相关的信息 , 这个养成了习惯 , 有两个副作用:

第一就是天天被网上搜到的负面信息包围 , 人变得疑神疑鬼的 , 总怀疑自己是不是躯体有症状 , 于是疑病 , 越是难受 , 关键医院有检查不出来 。