多吃碱性食物！平时多吃点碱性食物 ， 祛湿又排毒 ， 那么都是哪些碱性食物呢？

口臭流口水？常吃6种碱性食物 ， 去除体内湿气 ， 连口臭都没了！

薏米

薏米是一种常见的粗粮 ， 也是一种碱性食物 ， 其营养价值非常高 ， 是公认的“祛湿高手”有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。 但是用薏米祛湿要分清生熟 ， 其侧重点是不同的：生薏米偏寒凉 ， 利水渗湿 ， 多适用于湿热的人 ， 而炒熟的薏米性质偏于平和 ， 有很好的健脾利湿作用 ， 适合湿寒的人 ， 可别搞错了哦 。

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