绿豆汤太凉伤身 ， 再加两豆祛湿解暑补肾养血 。 天气越来越热 ， 真是热浪翻滚 ， 大热天防暑降温是第一 。 绿豆汤清热解毒消暑的功能最好 ， 但绿豆性寒凉 ， 特别是体虚、脾胃虚寒、泄泻者更要慎食 ， 老人和小孩也不可贪多 。 因此我们可以加入红豆、黑豆一起煮 ， 减弱一些寒性 ， 就不会给脾胃功能带来过多的不利影响 ， 对于消化功能特别弱的人 ， 还可在三豆中加入适量大米 ， 这就是三豆粥 。

----绿豆汤太凉伤身 ， 再加上两豆 ， 祛湿解暑补肾养血//----

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