苏打水会快速通过细胞膜通道 ， 从而溶解更多尿酸 ， 提升尿酸排出效率 ， 并碱化尿液能预防尿路结石形成 。 但要注意苏打水会刺激肠胃 ， 一次不能饮用过多 。

高尿酸患者需要多喝水 ， 最好喝苏打水、碱性水 ， 可以碱化尿液 ， 每天的排尿量要控制在2000ml左右 。

其他降尿酸的食物：

1、茼蒿 。 茼蒿富含较高的钾含量等矿物质元素 ， 能调节身体的水分代谢 ， 消除水肿 。 茼蒿是碱性食物 ， 在体内代谢之后生成碱性物质 ， 可以中和尿酸 ， 阻止血液酸性化 。

2、空心菜 。 空心菜中粗纤维的含量较丰富 ， 这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成 ， 具有促进肠蠕动、通便解毒的作用 。 空心菜为碱性食物 ， 食后可降尿酸浓度 。

3、西红柿 。 西红柿不但有助于血液中的尿酸排出 ， 而且还可以碱化尿液 ， 促进尿酸的排泄 。 西红柿也是富含钾的食物之一 ， 这对利尿、降压都有很好的帮助作用 。

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