02、有机硒

同无机硒相比 ， 生物有机硒安全性强 ， 人体吸收率高 ， 是目前安全有效的补硒方式 。 在人体内 ， 硒以硒蛋氨酸的形式存在 ， 它依循蛋氨酸的代谢途径参与蛋白的合成 。 有机硒以主动运输的机制被肠胃所吸收 ， 经人体吸收后可有效的改善人体的血硒状况 。 研究发现：有机硒可与药物同服 ， 不会与其他药物产生拮抗作用 ， 是良好的硒补充剂 。 有机硒在人体内的生物利用率和稳定性都很高 。

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