随着经济水平的提高 ， 人们的饮食水平也在大幅度提高 ， 越来越重视饮食的营养价值 ， 而说到营养食物 ， 这里就不得不提牛奶这种饮品了 ， 牛奶可以算是日常饮食中不可或缺的一种饮品 ， 无论是小孩、年轻人 ， 还是老人 ， 都非常适合喝牛奶 ， 因为牛奶营养价值非常高 ， 含有丰富的蛋白质和钙 ， 食用后可以增强人体免疫力 ， 促进大脑和骨骼发育 ， 但是这种牛奶不要喝 。

----这2种牛奶 ， 平时最好少喝 ， 别给自己找麻烦 ， 越早知道越好//----健康频道 http://

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