饭后喝冷饮 ， 会使胃壁黏膜血管收缩 ， 抑制消化腺分泌 ， 导致胃的活动减弱 ， 易产生食欲不振和饱胀不适等消化不良症状 。

----七个饭后的坏习惯！我中了6个！//----

?这些生活中常犯的小毛病 ， 我们要注意哦 ， 毕竟身体是最大的本钱呢！

平时饮食应注意适量 ， 不能贪吃 ， 晚上的时候吃八分饱就可以了 。

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