尽量少食白糖、糕点、可乐等食物。甘油三酯，是糖类在代谢的过程中生成的脂，是组成脂肪的化学成分。尽量多吃富含纤维的粗粮，如小米、燕麦、谷物等食品，这些食品中食物纤维含量高，具有降血脂的作用，能够有效降低糖尿病的发生率。
4.忌辛辣食物
糖尿病患者大多都存在着烦渴、多饮、燥热的现象，而辛辣的食物具有刺激性且属于热性食物，会耗伤阴液，让燥热情况越来越严重，因此对于生姜、辣椒以及胡椒这类调味品一定要少吃。
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5.远离烟酒
香烟燃烧后产生的烟雾中含有一种化学物质，它会刺激身体分泌肾上腺髓质激素，引起血糖升高；除此之外，这种物质还会导致外周血管收缩，降低胰岛素在血液中的效率，影响降糖药的吸收。另外，糖友如果在服药时喝酒，会使血糖迅速下降，诱发低血糖。另一方面，
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