夏天养肝注意饮食 ， 常吃3种食物 ， 滋肝排毒 ， 补血润肤 ， 好处多多

1.黑布林

黑布林的果实含有丰富的糖 ， 维生素 ， 果酸 ， 氨基酸等营养成分 。 具有很高的营养价值 ， 黑布林的保健功能十分突出 ， 有清肝养肝、排毒的作用 。 黑布林中含有一种超抗氧化剂花青素 ， 这种生物活性物质能清除体内自由基 ， 有助于延缓衰老 ， 帮助保持皮肤弹性 ， 起到补血润肤、美容的功效 。

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