1、红薯蒸熟 ， 取出 ， 切丁 ， 韭菜洗净 ， 切粒；芹菜去叶 ， 洗净 ， 切粒；胡萝卜洗净切粒 。 2、取榨汁机 ， 放入红薯粒、韭菜粒、芹菜粒、胡萝卜粒、碎冰、凉开水、蜂蜜 。 3、开机搅拌 ， 榨汁至均匀即可 。

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