----原创 这菜夏天才吃得到 ， 又香又脆 ， 吃一口鲜嫩多汁 ， 比吃肉嚼起来更香//----

? 夏天 ， 我家经常煮这菜 ， 虽说是素菜 ， 可是比吃肉还香 ， 家人都爱吃 ， 它就是夏天我家餐桌上最常见的韭苔豆腐丝 ， 一道爽口美味的家常菜 。 这道菜主要选用这个季节的时令菜韭苔和干豆腐丝搭配一起烹饪而成 ， 将两种食材完美结合 ， 看上去是一道下饭美味的肉菜 ， 实际上是一道清淡爽口的夏日小素菜 ， 虽然成本很低 ， 但它发挥了食材最佳的营养效果 ， 隔三差五吃一次 ， 会让身体的营养均衡达到最佳状态 。 夏天 ， 我家经常煮这菜 ， 虽说是素菜 ， 可是比吃肉还香 ， 家人都爱吃 ， 尤其是我家儿子 ， 每次遇到我做这道菜 ， 他就能连吃两碗米饭 ， 可见这道是多么能下饭啊！

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
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• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过
• 晚上失眠睡不好，试试多吃这菜，2元能买1大捆，随便一炒很好吃
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• “富贵病”就怕这菜，菜市场随处可见，价格便宜，2块钱炒1盘