----每个挑食的孩子 ， 背后都有一个“不懂事”的家长//----

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讲解食物与健康的关系

教育孩子 ， 健康饮食能培养出健康的人 。

把不挑食和宝宝所注重的目标结合起来 ， 比如长高、有力气、变漂亮等 ， 并举合适的例子证明不好好吃饭的害处 。

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让孩子参与制作食物

让孩子对食物多一些了解 ， 有助产生心理认同 。

比如 ， 带孩子去看看菜地里的菜是怎么长出来的；帮大人择菜洗菜 ， 大孩子可自己做凉拌菜；亲手种菜苗、发豆芽等 。 孩子会爱上自己参与制作的食物 。

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