人们常常说“冬吃萝卜夏吃姜” 。 生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用 ， 能够加快血液循环 ， 使得毛孔张开 ， 排汗量增大 ， 随着汗液可带走体内的余热 ， 因此夏天吃生姜可以排汗防暑降温 。 早晨吃姜能加快血液流动 ， 有助提神 ， 温胃护阳 ， 人体自然就会感到神清气爽 ， 通体舒泰 。 因此因此今早咱们就来一碗“姜撞奶” 。

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