----嗓子总有异物感，咳不出咽不下！这种痛苦我懂你//----健康频道 http:// //

加上现代女性越来越偏爱冷饮，“下寒”更严重，“上热”也就更严重。

所以很多嗓子有异物感的人，都是女性。这也是为什么医圣张仲景把这类问题放在了妇人杂病篇讲。同时，也容易有痛经啊，小肚子凉啊等等… 如何调整？

第一步，和寒凉挥手说再见

嗓子不舒服，根本原因在于下寒，所以第一步要远离寒凉。注意常温的水果也都是偏凉的哦，如果吃水果，请一定记得烫一下再吃。另外冰淇淋、冷饮就更别想了，这只会加重嗓子的问题。

第二步，可以选择我们的经方针对治疗。

1. 半夏散及汤

侧重嗓子哑

半夏30g 桂枝30g 炙甘草30g一剂 ，上三味同煮，大火烧开，小火熬煮30分钟即可。每日2-3次，每次200毫升左右。

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