正常的饮食 ， 可以让人精足、气充、神旺；同时 ， 饮食也有治疗作用 。 前人在长期的生活实践中发现 ， 一些饮料、食品可以影响男性性功能 ， 如鸽肉、雀肉、核桃仁、牡蛎、中华鳌等食品 ， 都可以增强性功能；由此而制作的各种保健品 ， 也颇受男性的亲睐 。 此外 ， 也有一些食品会降低男性的性功能 ， 如芹菜、荠芦等 。 有些药膳也是较好的性功能调解剂 ， 如果应用恰当 ， 则会大有益处 。

饮食的选择

饮食的选择要因人而异；体质的不同、年龄的差异、地理环境变化、气候变化等因素 ， 都应当加以考虑 。 要做到合理饮食 ， 首先要懂得各种饮食的性能及对人体的作用 。

中医营养学认为 ， 食物有酸、苦、甘、辛、咸、淡的不同味道 ， 这些味道对脏腑的作用各不相同 。 “五味入胃 ， 各归所喜 ， 故酸先入肝 ， 苦先入心 ， 甘先入脾 ， 辛先入肺 ， 咸先入肾 。 ”（源自《素问·至真要大论》）

因此 ， 味道调和适当 ， 则有利于健康；如果偏嗜某味 ， 则会伤及五脏 。 这一点尤其应当引起注意 。

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