2、红枣

红枣有“尼古丁的第一死对头”的美称 。 红枣含有丰富的维生素 ， 能有效滋阴补阳、益气补血 。 爱吸烟的人平时可以经常用红枣泡水喝 ， 能有效去除体内的烟毒 ， 清理肺部的脏东西 。

----尼古丁的“死对头”来了 ， 经常吃一点 ， 清肺排毒 ， 肺部越来越健康//----

3、罗汉果

罗汉果具有有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效 ， 它能够有效的预防咽喉炎 ， 防治坏血病以及抵抗衰老 。 爱抽烟的人可以把它拿来泡水喝 ， 对肺部毒素的清理有着良好的效果 ， 泡水时加入少量的杭白菊 ， 效果更佳 。

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