第八个问题：想要减肥 ， 要先做什么？

培养靠谱健康的审美 。 这是最重要的 ， 也是一切的关键 。 如果我们拥有一个不靠谱、畸形的审美观的话 ， 可能就会为了追求极端的美丽 ， 而影响身体的健康 。

第九个问题：减肥对身体有害处吗？

有 。 减肥容易刺激到身体 ， 让人体免疫力下降 ， 不管是多么健康的方式 ， 都会影响到健康的 。 减肥方式的错误还会导致更糟糕的后果 。 比如一些慢性疾病 。 所以并不是所有的人都适合减肥 。

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