众所周知 ， 湿气是万恶之邪 ， 特别是到了炎热的夏天 ， 人们在热的时候比较喜欢吃冰凉的东西 ， 爱吹空调 ， 这时候就是湿气找上你的时候了 。 湿气过多的人通常有面部发油、四肢无力、疲劳、懒惰、肥胖和腹部肌肉柔软 。 那么该如何祛湿呢？

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夏季体内湿气重？多吃这5种食物 ， 帮你祛除湿气 ， 身材变苗条

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