【按摩原理】

能够调理女性生理状态 ， 可改善痛经、腹泻等症状 。

【快速取穴】

肚脐中央向下量4横指即是关元穴 。

【按摩方法】

以关元为圆心 ， 左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3～5分钟 ， 然后随呼吸按压关元穴3分钟 。

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