,2 ， 粥里可添加蔬菜和高蛋白的食物

有些粥也可以添加低糖后高蛋白的食物 ， 除了控制膳食中总的糖类摄入量 ， 还可以延缓血糖上升 。 比如牛肉芹菜粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、鲜虾粥、豆干鲜蘑粥等等 。 除了胃肠道有严重消化问题的病人 ， 一般不建议把粥熬的过于软烂 ， 以免消化太快而导致血糖飙升 。

----患糖尿病30年的实践体会 ， 这种方法预防并发症最好！//----

3? ， 它才是治疗糖尿病的良品

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 糖尿病患者合并心血管疾病诊治专家共识3---糖尿病合并高血脂
• 患糖尿病8年一周透析3次，保护肾脏用好3个方法，过高质量的生活