枸杞原是名贵的药材和滋补品 ， 现在已经是家家户户都买得起的东西了 ， 而且很常见 。

据《本草纲目》记载：久服坚筋骨 ， 轻身不老 ， 耐寒暑 ， 补精气不足 ， 养颜 ， 肌肤变白 ， 明目安神 ， 令人长寿 。 可以说是长寿必备！

枸杞这么好 ， 那您真的会用吗？吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的 ， 一定要会用 ， 才能更好的发挥其作用 。 一定要看仔细了！1、枸杞+龙眼

延年益寿

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