----南瓜里面的营养让你出乎意料 ， 防骨松、保护前列腺 ， 教你怎么吃//----

南瓜瓤儿颜色金黄 ， 蒸熟了又香又软 ， 还含着一丝丝甜味 。 很多人家吃南瓜 ， 都把南瓜子挖掉扔了 。 殊不知 ， 这可是扔掉了一堆宝贝 。

南瓜和黄瓜、香瓜、西葫芦这类蔬果同属葫芦家族 。 它含有高量维生素A ， 对眼睛有好处；还有丰富的纤维、叶酸、钾和镁 ， 可以帮助改善血压和胆固醇水平 。 但在传统草药学中 ， 南瓜的药用价值更多存在于南瓜子里 。

自从古代开始 ， 南瓜子就被用来治疗绦虫、蛔虫、血吸虫 。 1936年之前 ， 南瓜种子还被《美国药典》列为官方认可的寄生虫治疗药物 。

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