2、富含维生素C的果蔬

----癌症无情 ， 平常需多吃4物 ， 杜绝癌症保健康//----

经研究表明 ， 经常食用富含维生素C能够有效降低癌症的发病几率 ， 尤其是胃癌、口腔癌、胰腺癌、宫颈癌、肺癌这些发病率较高的癌症 。 富含有维生素C的果蔬有苦瓜、菠菜、酸枣、猕猴桃、山楂、草莓等等 ， 都是大家平时常见的 。

3、十字花科蔬菜

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