----南瓜这样做 ， 比白面馒头营养 ， 比面包好吃 ， 还不上火 ， 多给孩子做//----

3 ， 将揉好的面团稍微搓圆 ， 放在硅胶垫上 ， 盖上保鲜膜 ， 室温醒发10分钟 ， 然后进行下一步操作 。 今天我使用的是一次发酵法来制作这款豆沙包 。

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4 ， 趁面团醒发的时候 ， 将豆沙馅分成15克一个 ， 用手揉圆后放入盘子里备用 ， 最好盖上保鲜膜 ， 以防豆沙风干 。

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