南瓜这样做，比白面馒头营养，比面包好吃，还不上火，多给孩子做( 六 )
----南瓜这样做 ， 比白面馒头营养 ， 比面包好吃 ， 还不上火 ， 多给孩子做//----
5 ， 将松弛好的面团用擀面杖擀成长方形 ， 擀的时候可以撒点粉 ， 起防粘的作用 ， 但是不能撒多哦 ， 接着在表面喷少许水 ， 然后从上往下卷起来 ， 从中间往两边搓长 ， 搓成光滑的长条形 ， 收口朝下 。
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