健脾|天然“养胃”的5大高手！每天吃一种，健脾养胃，赶走老胃病高薪|胃病|养胃|高手|赶走|包菜|健脾养

慢性胃炎是消化系统中的一种常见病及多发病，其临床特点是病程较长、缠绵难愈，给病人的工作和生活带来诸多不便，个别还可发展到胃癌前病变甚至胃癌，危及生命健康。面对慢性胃炎，该如何治疗呢?天然“养胃”的5大高手！每天吃一种，健脾养胃，赶走老胃病

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猴头菇：
猴头菇入脾、胃、心经，有健脾养胃，补虚益肾精的功效。对于食欲不振、腹泻，12指肠溃疡、胃溃疡有很好的效果。老年人和体质虚弱的人食用，还可以滋补强身。

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包菜里面含有丰富的营养成分，不论是在我国的《本草纲目》中，还是在日本人的眼中，都视包菜为健脾养胃佳品，因此常用包菜辅助治疗胃炎等肠胃疾病。

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南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

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【 健脾|天然“养胃”的5大高手！每天吃一种，健脾养胃，赶走老胃病】香蕉
香蕉是很多人都喜欢的一种水果，其中含有一种特殊的物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用，对我们预防和缓解胃病有很好的作用。

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茯苓是滋补胃的传统食品，能促进肠胃的消化吸收，增强人体的消化功能。它非常适合胃病患者吃。低热量，不含脂肪，也能滋养胃部。当你胃口不好的时候，你可以在你喝一小碗的时候吃一个开胃菜，填饱肚子。