另眼看健康，预防痛风发作是靠管嘴还是药不能停( 六 ) 我们生活在说法太多的时代

----另眼看健康，预防痛风发作是靠管嘴还是药不能停//----

看到此处，那些为防痛风发作而当苦行僧的同学是不是在捂嘴笑？先别乐。研究虽然认为单纯靠饮食控制对降低血尿酸水平和预防痛风发作的作用甚低，但这不意味着鼓励大伙儿放开吃。因为，高尿酸对健康的影响是严重且复杂的，尿酸可以引起肾脏以及血管内膜等炎症损伤，带来心、脑、肾等多器官的损害，因此，即使没有症状也要根据尿酸水平升高的严重程度来进行控制，这个警戒线，对于有痛风石或关节炎频繁发作者，需要将血尿酸降到300umol/L以下。但需要注意，血尿酸过低有增加神经退行性疾病发生的风险，所以对高尿酸血症患者的建议是控制在180umol/L以上。适当的运动及饮食调控虽然可起到部分作用，但临床研究的结论是，严格饮食控制仅能降低血尿酸60到90umol/L 。最后总结2个要点，第1 ，不论是否有痛风发作都要关注血尿酸水平；第2 ，控制血尿酸水平只靠管嘴效果不佳，该吃药就吃药，没达标之前药不能停。