4．唾液分泌减少 。 节食减肥、因病不能进食、老年人的唾液腺功能降低或女性在月经期间内分泌紊乱等多种因素 ， 都可引起唾液分泌减少 ， 这会诱发厌氧菌生长 ， 引起口臭 。

那么有什么方法能去除口臭 ， 解决尴尬呢？

1.保持口腔清洁卫生 ， 每天刷牙两次 ， 平时可用牙线清洁口腔；

2.饭前饭后用清水漱口 ， 清除口腔食物残渣 ， 防止口臭产生；

3.口干容易引起口腔异味 ， 多做吞咽动作、多喝水可湿润喉咙 ， 清除食物残渣 ， 去除异味；

4.如果是因为吃了葱、蒜等刺激性食物而导致短暂口臭 ， 除了刷牙 ， 可吃点红枣等消除异味；

5.中老年人为促进唾液分泌 ， 可咀嚼青橄榄、话梅 ， 经常吃水果；6多做口腔保健 ， 预防口腔疾病 。

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