整天暴露在阳光下 ， 坏处很多 ， 过度吸收紫外线会使皮肤变黑变粗 ， 严重的可能会导致皮肤癌 。 当然 ， 它也是皮肤过早老化的主要原因之一 ， 原因是阳光照射会损害皮肤的深层弹性纤维 ， 导致皮肤变得松弛、暗淡、有皱纹 。 因此 ， 有必要养成使用高质量防晒产品的习惯 。

第四件事：吸烟和喝酒

尼古丁会收缩皮肤血管 ， 因此 ， 吸烟者的皱纹比不吸烟者早十年出现 ， 对于吸烟者的朋友们 ， 看起来会比同龄人老十岁 。 饮酒可以减少皮肤中的油脂含量 ， 促进皮肤脱水 ， 间接影响皮肤的正常功能 。

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