胃不好的人，不想胃“报废”，两种早餐再喜欢也要忌口，管住嘴巴 #健康守护者#胃是一个消化和吸收器官

【胃不好的人，不想胃“报废”，两种早餐再喜欢也要忌口，管住嘴巴】#健康守护者#
胃是一个消化和吸收器官，吃进去的食物全部进入胃部，经过胃部消化吸收后被人体吸收营养，为身体提供各种营养物质。
如此重要的一个器官却是比较脆弱的，很多不良的饮食习惯都会对胃部造成伤害，引发胃病。
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我们早晨一睁开眼就需要给身体补充营养，所以需要吃东西，而早晨又是胃部比较脆弱的时候，此时的胃还没有完全恢复功能，而且胃又是处于空腹状态，所以在选择早餐上一定要得当，合适我们胃部的消化吸收。
过于油腻的食物
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我们很多地方的早餐都是比较油腻的，比如油条、鸡蛋灌饼、煎饺等等，也都是我们比较爱吃的早餐，但是这类早餐油都比较高，吃进去不仅不好消化，还会影响身体以及胃部的健康，长期吃油腻的早餐会影响胃部功能，导致胃部功能下降。
茶叶蛋
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茶叶蛋是很多人都会选择的早餐，觉得更有味道，但是茶叶蛋在煮制的过程中会加入盐和酱油，糖等物质，而且需要经过长时间的煮制，不仅营养成分会流失，还会产生一些有害物质，刺激胃粘膜，早晨吃会影响胃部的功能，所以早餐的时间尽量不要选择茶叶蛋，白水煮蛋就是很好的选择。