----心血管要想健康 ， 此物不能错过 ， 常吃维护心血管健康 ， 防止老化//----

好处二：降血糖、防止老化

洋葱的临床降糖实验中 ， 对血糖有良好的拮抗效果 ， 并且不会引发低血糖 ， 是很好的天然抗糖尿病药 。 洋葱含有斛皮黄酮 ， 能够抑制自由基减缓老化 。 机能减退的原因之一就是蛋白质糖化 ， 而洋葱可以控制血糖 ， 起到预防老化作用 。

【洋葱的食用禁忌】

1、患有肠胃疾病的病人也不能吃洋葱 ， 容易导致病情加重 。

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