赤豆、薏米、魔芋都是很好的健脾祛湿、清热排毒的食材 ， 将赤小豆、薏米、魔芋、茯苓、山药等食材 ， 制成

赤豆魔芋粉

， 女性每天坚持吃 ， 能够很好的祛除体内湿气 ， 湿气除 ， 百病除 ， 有利于预防各类妇科疾病 。

睡好

----妇科医生提醒：阴道炎反复发作老不好,只因踩了这5个“雷区”//----

睡得好 ， 精神就好 ， 女性保证充足的睡眠不仅可以拥有充沛的精力 ， 还可以使身体得到充分的休息 ， 养成良好的生活习惯 ， 有助于帮助疾病的预防和恢复 。

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