----这三个时间段，是养肝的黄金时期，希望你能早点抓住//----健康频道 http:// //
温馨提示
日常生活中要抓住养肝的黄金时期，避免吃辛辣刺激性的食物，每天早晨醒来之后喝一杯温开水，养成定时拉大便的好习惯。每天要均衡饮食，千万不能节食或者省略早餐，不然对肝脏带来严重损害，多喝水，多吃蔬菜水果。
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