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测心率的方法很多。
手动测量，可以选择测颈动脉。
因为颈动脉在运动时跳动明显，
比较容测。
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只要用食指与中指两指按压颈动脉，
进测即可。
当然也可以选择运动手表，或者心率带，
可以更即时方便的测量心率。
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