----冬天来临 ， 饮酒养生//----

在南方的很多城市 ， 立冬要吃的是鸡鸭鱼肉 ， 因为天气逐渐的寒冷 ， 人们需要补充更多的能量 ， 而肉类是富含蛋白质的 ， 所以认为吃肉是最好的选择 。 中医认为 ， 立冬进补适宜食用具有暖性的肉食 ， 如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等 。

立冬天寒 ， 饮酒暖心

寒冬将至 ， 这时人体内阳气渐收、阴气渐涨 ， 正是养生的大好时节 。

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