别嫌它丑, 却是长寿的“好帮手”, 每天吃一点, 血管干净少生病( 二 )


二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅。
决明子含大黄酚、大黄素、决明素。有降脂明目,改善便秘,分解胆固醇的作用,可以预防冠状动脉硬化堵塞。
 别嫌它丑, 却是长寿的“好帮手”, 每天吃一点, 血管干净少生病
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卷心菜
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,有利保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。