----肾好的人 7大方面可以看出来 如果都达标 说明你的肾还不错//----健康频道 http:// //

我们从饮食中摄入的食盐多数都会通过肾脏代谢，如果摄入的食盐太多就会增加肾脏负担，进一步会导致血压升高，长期以往就会引发肾脏问题。

3

不爱喝水

如果长时间不喝水排尿自然就会减少，这样尿液当中的毒素浓度就会增加，很容易导致肾结石出现，因此一天至少要保障喝一千多毫升的水分。

4

少吃蛋白类食物

平常切勿总是大鱼大肉喝啤酒，这些蛋白类食物在进入到人体之后会产生大量的尿素氮跟尿酸，会增加肾脏的负担，还会导致高尿酸血症。

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