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心房颤动中风高4倍！瑜伽2动作稳血压、降心梗塞机率

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【早安健康／张承宇报导】根据统计，台湾心律不整患者约有50万人，而其中最常见的心房颤动估计超过23万人，如果没有及时发现、治疗，除了出现不适症状，长期更可能导致心脏衰竭，脑中风风险更比一般人高出四倍！此外，青壮年的猝死也大多与心律不整有关，一旦造成悲剧，也更容易让家中顿失经济支柱，因此日本诊所院长推荐2个简单瑜伽动作，帮助远离心房颤动！

瑜伽3大好处，帮助预防改善心房颤动

根据高医医讯资讯，心房颤动是一种常见的心律不整，可能会因为心跳变得不规律，而让心脏输出血压降低或产生血栓，除了出现头晕、心悸、胸闷、呼吸困难等症状，也可能导致心脏功能恶化、心脏衰竭，心房颤动患者的脑中风机率，更是正常人的四倍以上。