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5.合理膳食
避免酸性物质摄入过量 ， 饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节 。 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物 ， 同时从事适度的体育锻炼 ， 以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程 。
滑膜炎如何治疗?
通常情况下 ， 我们说的滑膜炎多数指的是无菌性滑膜炎 ， 这一类滑膜炎使用抗生素(青霉素 ， 先锋头孢 ， 克林霉素等)消炎是无效的 。 对于这类患者来说 ， 真正需要的是另外一类非甾体抗炎药物 ， 这一类药物往往具有镇痛作用 。
对于关节腔积液 ， 少量积液是完全可以自己吸收;对于大量关节腔积液患者 ， 我们不推荐反复抽液体 。 如果滑膜炎症不能控制 ， 反复分泌过多滑液 ， 无论你怎么抽取液体 ， 关节还是会继续肿胀 ， 只有真正控制滑膜的炎症 ， 滑膜不在分泌液体 ， 这样才能真正彻底控制关节腔积水 。


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1、药物治疗
目前治疗药物以非甾体类抗炎镇痛药为主(双氯芬酸钠 ， 戴芬 ， 西乐葆 ， 力美松 ， 安康信等) ， 主要分为口服与外用两大类 。 外用药物均为抗炎镇痛药 ， 对滑膜的慢性炎症或较重的创伤急性期的治疗作用有限 。 口服药与外用药作用机理相近 ， 可以减轻疼痛等不适症状 。 对于合并关节炎患者 ， 可以联用硫酸或盐酸氨基葡萄糖 。
2、抽取关节腔积液(不推荐)
主要目的是为了减轻关节腔内的压力 ， 改善患者关节胀痛和屈伸活动受限等症状 ， 适用于关节腔积液量较大的患者(操作时必须严格执行无菌要求 ， 防止出现关节感染) 。 对于滑膜炎较重的患者还可以考虑在抽吸操作结束以后用弹力绷带对患侧膝关节进行适当的加压包扎 ， 以期减缓积液的产生 。
3、关节腔注射疗法
包括封闭针、玻璃酸钠注射液等 ， 往往与关节腔积液抽吸治疗配合进行 ， 先将关节腔积液尽可能抽吸干净 ， 然后将封闭针或者玻璃酸钠注射液直接注射进关节腔内 ， 再用弹力绷带适当加压包扎 。


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4、消除避免滑膜炎的诱发刺激因素