午觉越睡越困是怎么回事?午觉睡多长时间才合适呢?( 六 )

到上班时间后,在午睡的小伙伴们别急着马上就起来上班,可以先等一会,让身体慢慢的动作,先活动一下四肢,然后头部,脖子部位也可以活动一下,稍后站起来走动一下,再坐下去专心工作。

午觉越睡越困是怎么回事?午觉睡多长时间才合适呢?

----午觉越睡越困是怎么回事?午觉睡多长时间才合适呢?//----健康频道 http:// //

午睡最佳时间

午觉越睡越困是怎么回事?午觉睡多长时间才合适呢?

----午觉越睡越困是怎么回事?午觉睡多长时间才合适呢?//----健康频道 http:// //

午觉越睡越困是怎么回事?午觉睡多长时间才合适呢?