梁奶奶的独特养生法( 二 ) 说起感冒

助开胃，吃橘皮

南方的水果，四季不断。冬天也是各种柑橘、橙子上市的旺季。平时，我们吃橘子都是把皮拨去，才能入口下肚。梁奶奶却不同，她的吃法让人意想不到，那就是生吃橘皮。

新鲜橘皮，刚拨开就有一股辣味钻进鼻子，确实让人清醒。黄色的油液把手沾染得油腻腻，即使是把手洗干净，那股特殊的气味依然洗不去。这样的皮，不说吃，光是气味就让人难以下口。梁奶奶却撕下一小块橘皮，然后塞进嘴里慢慢嚼。梁奶奶说：“橘皮好处可多呢。吃不下饭，有胀肚的感觉，拿这个橘皮来嚼，可以帮助开胃。它是又苦又辣，但是它可以提神开胃，防晕车、治咳嗽，它还可祛除冰箱里的异味。平时，我喜欢把它晒干，放进口袋里当作我的小零食，每天嚼一点来开胃。”看不出，这个橘皮能提神醒脑，怪不得梁奶奶的精神头这么好。

气不喘，吹喇叭

梁奶奶已是百岁龄，但她上三层高楼，气不喘，腿不软。这还有赖于她的另一个养生方法：吹喇叭。

梁奶奶说：“吹喇叭，可以练肺活量。不是吹牛，年轻人和我一起爬三层楼，说不定年轻人脸红气喘，而我却神态自如。”吹喇叭是梁奶奶有一年去公园散步，偶然看到有人吹喇叭。出于好奇，她站在旁边看了10分钟，只见吹喇叭的那个人脸不红、气不喘。梁奶奶于是回家时也买了一只喇叭。