这5大“引癌上身”的行为，你明明可以改，但却放弃了( 二 ) 癌症的发生和我们的日常生活行为有很大

所以说，抽烟是会增加癌症的发病率，但是并不是一定会得，像肺癌的话，如果你长期抽烟，那么你得肺癌的几率会比一般人高3-5倍，同时，它也会使胃癌、食管癌、膀胱癌、肝癌等癌症的发病率增加数倍。所以为了我们的身体健康着想，最好是戒烟，因为抽烟不仅危害你自己，还会导致身边的人吸二手烟，而二手烟也是诱发癌症的重要因素之一。

----这5大“引癌上身”的行为，你明明可以改，但却放弃了//----

2、不爱吃蔬菜水果，吃得少

很多人，对肉的兴趣远远大于蔬果，但是如果长期是只吃肉不吃蔬果的话，对我们的身体是没有什么好处的，很容易因为缺乏某种营养物质，而诱发疾病，包括癌症。所以为了避免癌症的发生，我们平时最好是多吃一些蔬果，因为蔬果当中含有的多种营养物质，对抑制癌细胞有很大的作用，可以有效减少消化道疾病的发生。